Masaż Izometryczny

Masaż Izometryczny, na zmęczone i osłabione mięśnie, to chyba mój ulubiony masaż.

Dobry masaż izometryczny

zwiększa ich masę, wzmacnia je i uodparnia na urazy.Metodyka tego zabiegu wykorzystywana jest w stanach zmęczenia mięśni - szczególnie po dużym wysiłku fizycznym - dlatego jest szczególnie popularna wśród sportowców. Ponadto dobrze wykonany

masaż izometryczny

doskonale sprawdza się w terapii rehabilitacyjnej, na przykład po urazach mięśniowych czy udarach, które znacznie osłabiają tkankę mięśniową, w stanach po częściowym unieruchomieniu kończyn, po urazach – tam gdzie nastąpiło osłabienie mięśni, lub po dłuższej rekonwalescencji.
Wykonywany jest również jako

 masaż

odchudzający, który redukcje podskórną tkankę tłuszczową, oraz masaż przyczyniający się do wzrostu masy i siły mięśniowej.

Masaż izometryczny

polega na intensywnym treningu mięśni podczas tzw. skurczu izometrycznego.

Masaż izometryczny

wykonuje się na poszczególnych mięśniach lub grupach mięśniowych najczęściej w połączeniu z zabiegami fizjoterapeutycznymi.